こんにちは！
皆さん、コーヒーよく飲みますか？
寒い朝だったり、ひと息つきたいときによく飲みますよね
実はコーヒーって
体を冷やす効能があるんです。
利水作用と言って、身体の余分な水分を排出する働きがあり
熱がこもって太りやすい方には、向いている飲み物なんです
身体を冷やして水分が外に出て行ってしまうので
冷え体質の方や、大腸が乾燥して便が硬めの方には向いていないんです
それでも、コーヒーは飲みたい‼ そんな時は、
豆乳を入れてラテにしてみたり、シナモンを入れて身体を冷やさないように工夫するといいですよ☕
コーヒーは五味で言うと苦味。
心を落ち着かせてくれる作用があるのでストレスなどで不安になりやすい人は特にコーヒーが好き。
ただ、、、、
お肌の乾燥のもとになり、頭皮の痒みの原因にもなるので一日何杯も飲むのは控えたほうがいいかもしれません!!!!!
気持ちの不安の原因は主に血液不足が原因です
そんな時は、舞茸、レバー、ウナギな血液の生産場所である
肝口の働きを補うものを撮るのがおすすめですよ
いかかがでしたか？
コーヒーが飲みたくてしょうがない！
そんな時、思い出してみてくださいね
きれいな髪を生み出すためには身体を整えることが大切です
季節の変わり目、体調の管理もしっかり行っていきましょう!!!
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